昨日走ってから、全身筋肉痛 今日も走りたかったけど、全く起きれなかった 昨日15分走っただけなのに、昨日・今日と1日中全身があったかいし 体が傷んだところ修復するために休息を欲しているのがわかる だから今日は早く帰ってきてぼーっとしてた これは、…