7月後半から歩く＆走るを続けて1ヶ月ちょい経ちましたよ Fitbitで目標の10,000歩を達成しなかった日は2日。超上出来！ 休んだ日は体調崩したか、天気が悪くてどうしても外にいけなかったんじゃ無いかな 今のところの結果は。。。大体、体重はマイナス1.5kg/…

ブログをサボって最近やっていることは ダイエットアプリあすけんの更新 お弁当作り 自炊 Bizmateで英会話とビジネスライティングの練習 毎日5km弱のrun エクセル マクロ 挑戦を複数同時にやるとそれなりに成果も見えて楽しい。ダイエットアプリのあすけん。…