疲れが溜まった日には

ちょっと疲れがたまってきましたね

月曜日休みだったから楽なはずなのに

秋の風が吹いて、突然大雨が降って

周りの環境が慌ただしいと　自分の心も騒がしくなります

今日はゆっくりコーヒーを飲んで　

ご飯をゆっくり食べて

温かいお風呂に入って　寝てしまいましょう

周りの慌ただしさに自分を合わせず

ゆっくり　ゆっくり

すべての動作をゆっくりにして

体の重みを感じながら　ぐっすり寝てしまいましょう

おやすみなさーい