第2回はブラック・サバイバリストアフリカン・アメリカンのサバイバリストと呼ばれる人を取材した回。ポイントをザックリ解説！ サバイバリストとは なぜブラックに焦点を絞ったか 具体的に何をするのか ブラックパンサー運動とは 結論 背景重めで共感ポイン…

第1回「快感を届ける者たち」海外Youtubeで急激に人気が出ているのが「ASMR」分野。ASMR(自立性知覚頂点反応) Autonomous Sensory Meridian Respond見る・聞くことにより無意識に反応する感覚へアプローチする分野。分かりづらいささやき声や軽くタップする…

常に癒しを求めている私です。 もっともっと！Google homeに癒しの音かけて！と聞くとSpotifyから探してくれることが多かったんですが 「せせらぎの音、海の音がありますよ」と答えてもらってから 寝るときはせせらぎの音に包まれて寝ています。他にもどんな…

海外でメジャーなパーソナル診断「16 personalities」 世界37カ国で翻訳されて、200以上の論文が出ている。 日本語でもできるよ！無料性格診断テスト、性格タイプ詳細説明、人間関係およびキャリアのアドバイス | 16Personalities診断結果は「ちょっぴりゾッ…

ヨーグルト毎日食べてる。 大学入ってからずっとだから、もう12年。なぜヨーグルト食べるのか？ ヨーグルト食べてどんな良いことが起こったのか？そんなことは知らない美味しいから！なんか体にいいって言うから！ 食べないとムズムズするから！！しいていえ…

まじキツイ。 1ヶ月分の家賃先払い 敷金礼金1ヶ月分ずつ 仲介業者へ仲介手数料1ヶ月分 火災保険2年分 2万 引越し費用 5万 今回引っ越し先が家賃10万。震える。 出して9万かなーと思ってたのに色々見てたら10万のマンションになった。 家賃10万、敷金礼金合わ…

安いのね、ヨーグルトメーカー！毎日ヨーグルト食べるからいいかと思って。 R-1を培養することもできるそう。ネットサーフィンしてたら調べてたらR-1はインフルエンザに効くって初めて知った。 これからどんどんヨーグルト作るぞー 17種類のレシピブック付き…

外資系の会社で働くようになって、6年目に突入しました。 以前は車業界、今は医療業界にお世話になってます。外資で働く前は日系の小さい会社で自由に働いていたので、入社前の外資のイメージは 「なんか怖い」「冷たそう」「個人プレーすごそう」「すぐ転職…

会社がリロクラブに加入している。 こんなのがお得だよーってまとめサイトが無くて、パッと見割引率が低いし、これって使う意味ある・・・？って疑問が常にあったんです。 会社で今月号の冊子が配られましたので、検証すべく気になるクーポンvsネット検索結…

武器としての書く技術posted with ヨメレバイケダ ハヤト 中経出版 2013-06-19 複数収入源の確保まじでやらなきゃな！以前、特にイベントがない時の月の生活コストを計算したら、25万だった。これは八木さんも同じくらいのコストを算出してたから東京の一人…

Eテレの人気番組「デザインあ」展がやってたので行ってきましたよ。場所はお台場の科学未来館！ もしボッチで行こうとしてる人、ここは誰かと行った方が楽しいよ！！だれか誘って！！！「デザインあ」とは、Eテレの子供向け人気アート番組ですwww.nhk.or.jp…

久々に小説読んで声を出して笑った。主人公の78歳ハナさんの、素直な意地悪さと他人への美の評価がとっても辛辣最近小説読んでなくて、たまたま手に取った本がこれだった 仕事帰りに用事を足して、フラフラ歩いてたら本屋があったので入ってみたら 入って早…

7月後半から歩く＆走るを続けて1ヶ月ちょい経ちましたよ Fitbitで目標の10,000歩を達成しなかった日は2日。超上出来！ 休んだ日は体調崩したか、天気が悪くてどうしても外にいけなかったんじゃ無いかな 今のところの結果は。。。大体、体重はマイナス1.5kg/…

存在自体知らなかったし、昔の道具かと思っていたよ最近は全然うんちが出ず、彼氏にいつもウンチの話をして、もういい加減にしろ、いちじく浣腸しろって言われてナニソレ？って話になりまして。 成分はグリセリンと精製水。グリセリンは化粧品にも使われてい…

お盆の時期でしたね。おばあちゃんの墓参りに行ってきました 実際に会ったことのある人のお墓参りはおばあちゃんが初めてなので、毎回遊びに行く感覚になります。 おばあちゃんがいいと思うかわからないけど、いい匂いのお線香と絵柄が入った綺麗なろうそく…

食事管理×有酸素運動の王道コンビでダイエット始めて3週間 代謝は上がってるし体の変化も見えてきたけど、今の自分の身体はどこか歪んでるのか？このまま自己流トレーニングしていいのか？足腰痛めて運動継続出来なくなったりするのかしら・・・等不安があり…

Bizmateを使って2週間経ちました。毎日は受けられてないけど、一日置きには受けてる私にとっていいことは下記。 真面目な先生が多い どんなことに注力して欲しいのかあらかじめリクエストができる 教材が豊富 先生の年齢が高め 真面目な先生が多い どの先生…

ブログをサボって最近やっていることは ダイエットアプリあすけんの更新 お弁当作り 自炊 Bizmateで英会話とビジネスライティングの練習 毎日5km弱のrun エクセル マクロ 挑戦を複数同時にやるとそれなりに成果も見えて楽しい。ダイエットアプリのあすけん。…

ブログ上手くかけないなー、最近あんまり書けなかったしきっと型があるんだろう、そうに違いない と思って、ライティング講座に申し込んで行ってみました。 ストアカからまたぽっちり。今回はちょっと愚痴るので、どの講座かは書きませんが初心者歓迎！基礎…

以前、浅草ロック座に行く道すがら、浅草園芸ホールを見つけて一気に落語熱があがった。と言っても、女3人誰一人落語のことはちゃんと知らない。 熱はみんな上がりっ放しだったので、週末落語を見に行ってきたよ www.asakusaengei.com 寄席と呼ばれる客席は…

マクロ本、どれも同じ内容が書いてるなーこれ覚えるだけなんだろうか、長くやってたら飽きちゃうかなーと他の勉強法を模索している時、頭をよぎったのが会社のsharepointを改良するのに役立ったyoutubeの英語動画。日本語での動画があまり無い中sharepoint本…

すっぴんで過ごせる肌を目指す基礎化粧品「あきゅらいず」を使い続けて早7年 今確認して驚愕。そうだったんだ。4~5年かと思ってたよ。。年取ってるなー 使い始めの大学生の頃は、肌に馴染むし荒れる事もなくなってきたな〜良いな〜と思ってて いつしかその恩…

残業中溜まったものがどんどん片付いていくとフロー状態になる まだやってなかったアレコレをどんどん片付けたくなって データ分析もいろんな角度からやりたくなる でもこの現象は必ず残業中のみになる 午前中もフロー状態で仕事出来ればもっといいのに 先週…

知人が持ってる賃貸部屋付き持ち家のローンについて聞いて驚いた ローンが30年で、それまでは家賃収入が実質ないって 毎月の家賃収入は全てローン返済に回ってるって へ？そうなんだ？ローンなんで30年にしたの？と聞くと普通そうだよ、と返事が 普通って何…

辛い時、悲しい時 もー！なにそのおブスな顔！！やめてよーこっちまで移りそう〜とか言いつつ 何があったのか聞いて茶々入れながら気を紛らわしてくれるママがいる店に行きたい 根ほり葉ほり聞こうとせず、なんとなく話しを繋げてくれて ママもゆっくり飲ん…

週末はお花を買うことにした。優しい気持ちになるし、家が華やぐ 先週はバラとカーネーションが混ざってるピンクのミニブーケ 今週はこれ 白と青とピンクの配分が絶妙で可愛いことこの上ない あー可愛い可愛い。いいよいいよーと飾った次の日、床に花びらが…

今日はこれを見ながらVBAの練習をしてたプライム会員価格か？680円で買えた 色んな分野でストーリー仕立てのものが出てて、理解しやすくて助かる セミナーで先生がサラッと言ってたことが詳しく絵付きで書いてた これは買ってよかった。かんたーん！と思って…

うちの会社は1 on 1と呼ばれる一対一で直属の上司と30分話す機会が1ヶ月に一度ある ここで話したことを上司はメモし、その人の関心ごとや悩みを蓄積してのちに人事評価の参考にしているようだ これは上司が1 on 1が始まる時に言っていたから間違いない そん…

平日のフリータイムは平均4時間あった その時間を何に充てられるか？それが今後の課題 今までフリータイムに何していたかというと、ほっとんどprime videoを見てた 見るというか、流してただ聞いてる。聞きながら、instagram見たりLINEしたりネットで何か検…

全然喋ってないからどんどん英語忘れていくので英会話やることにしたwww.bizmates.jpちょっと高めだけど口コミの評判がいいのと、yotubeの動画がそれだけで為になるので好印象 無料体験を受けたら、過去に受けたレアジョブ、LOlよりフランクな感じがなく ビ…